Świąteczne biesiadowanie przy suto zastawionym stole nie sprzyja zdrowiu. – Pacjentom, którzy zgłaszają się do aptek z dolegliwościami układu pokarmowego, często polecamy zioła lub preparaty na ich bazie – mówi farmaceutka Agnieszka Szołucha z Białej Podlaskiej.
– Możemy sięgać po naturalne preparaty – liść mięty, owoc kopru. Wspierają one przewód pokarmowy i wspomagają trawienie. Rozmaryn daje nam komfort trawienia, karczoch zwiększa wydzielanie soków trawiennych, utrzymuje zdrową wątrobę. Cykoria wspomaga trawienie, kurkuma oczyszcza organizm – wylicza Agnieszka Szołucha.
Sprawdzonym sposobem na dolegliwości związane z przejedzeniem jest też oczywiście ruch na świeżym powietrzu.
CZYTAJ: Uwaga! Świąteczne smakołyki mogą być niebezpieczne dla zwierząt
MaT / opr. ToMa
Fot. pexels.com