Fenomen współczesnej kultury fizycznej – tak nazywany jest street workout. Forma treningu, którą wyróżnia przede wszystkim dostępność. Tu nie trzeba dźwigania ciężarów, wystarczy praca z własną masą ciała. Rozwija siłę, poprawia równowagę, wytrzymałość i elastyczność. Z dala od siłowni – tylko arena miejska i człowiek. Dobrze, wie o tym nasz dzisiejszy gość wicemistrz Polski Street Workout 2025, Damian Boryga.
Zapraszam w sobotę, zbiórka po 13. Agata Zalewska.
Fot. RL