Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia przed upałami. Temperatura w województwie lubelskim może sięgnąć nawet 33°C.
CZYTAJ: Upał nie odpuszcza. IMGW ostrzega, medycy apelują o ostrożność
– Polacy nie są przyzwyczajeni do takich upałów – mówi prof. Grzegorz Dzida z Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych USK nr 1 w Lublinie. – Musimy brać przykład z ludzi mieszkających na południu Europy. Wszystkie aktywności albo rano, albo wieczorem kiedy upał zelżeje. Musimy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, dlatego że wraz z potem tracimy nie tylko wodę, ale tracimy dużo elektrolitów: sód, potas, magnez.
Lekarze apelują o zachowanie szczególnej ostrożności. Jak mówią, gdy temperatura osiąga 30°C zwiększa się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W taką pogodę należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu oraz nakryciu głowy.
InYa / opr. AKos
Fot. archiwum RL