Codzienne żywienie najlepiej rozłożyć na kilka porcji w ciągu doby i spożywać je regularnie mniej więcej co 3 godziny. Śniadanie pomoże nam nabrać energii do działania.
Fot. pixabay.com
Codzienne żywienie najlepiej rozłożyć na kilka porcji w ciągu doby i spożywać je regularnie mniej więcej co 3 godziny. Śniadanie pomoże nam nabrać energii do działania.
Fot. pixabay.com