Alergie sezonowe wywoływane są przede wszystkim alergenami, które wydzielają rośliny w okresie pylenia. Pyłki roślin powodują u alergików takie objawy jak alergiczny nieżyt nosa, łzawienie oczu, swędzenie skóry w różnych miejscach ciała, kaszel, a nawet poważniejsze problemy zdrowotne. W tym artykule opowiadamy o pięciu faktach dotyczących sezonów alergicznych. Mówmy także o tym, jak sobie radzić, by każdorazowo przechodzić przez taki sezon bez nieprzyjemnych przygód!
1. Czym są alergie?
Alergia to określenie na specyficzną reakcję układu odpornościowego człowieka na substancje zwane alergenami. Są obecne w powietrzu wiosną, latem i jesienią, ale niestety także i zimą. Głównymi winowajcami są pyłki roślin takich jak trawy, drzewa oraz chwasty, które są rozprowadzane przez wiatr. Kiedy alergeny tego rodzaju dostają się do dróg oddechowych osoby uczulonej, wywołują szereg objawów, takich jak:
- kichanie;
- zatkany nos;
- łzawienie oczu;
- świąd skóry i oczu.
Objawy te są wynikiem reakcji organizmu, który mylnie traktuje te zwykle nieszkodliwe substancje jako substancje wysoce szkodliwe. Aby im przeciwdziałać, warto stosować antyhistaminy (na przykład tabletki na alergię z Nowej Farmacji), które blokują jej wydzielanie w reakcji na alergeny, tym samym blokując reakcje alergiczne. Alergie negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie, powodując dyskomfort i obniżając poziom zadowolenia z życia osób nimi dotkniętych.
2. Kiedy występują?
Choć nazywamy je sezonowymi, różne typy pyłków dominują w powietrzu o różnych porach roku. To oznacza, że alergie dokuczają alergikom bez względu na dzień czy miesiąc – przez okrągły rok. W miesiącach zimowych pylą grzyby, a już w styczniu zaczyna pylić leszczyna. Pyłki drzew występują jednak głównie na wiosnę, traw latem, a chwastów jesienią.
Warunki pogodowe takie jak wiatr czy wilgotność również wpływają na ilość i rozprzestrzenianie się pyłków w powietrzu. Zrozumienie cykli pylenia pomoże ci w lepszym planowaniu działań profilaktycznych i terapeutycznych. Alergie przestaną cię zaskakiwać, gdy przygotujesz się na ich wzmożoną obecność zawczasu.
3. Leczenie alergii sezonowych
Preparaty antyhistaminowe są jednym z podstawowych sposobów leczenia objawów alergii sezonowych. Dostępne są w formie tabletek na alergię, w formie płynnej (syropy), sprayów do nosa oraz kropli przeznaczonych do zapuszczania bezpośrednio w oczy. Skutecznie łagodzą one objawy, blokując działanie histaminy – jest nią substancja, która odpowiada za reakcje alergiczne w postaci kataru, kaszlu czy łzawienia oczu. Skonsultuj się z lekarzem, który pomoże ci dobrać odpowiedni preparat, jeśli nie wiesz, który okaże się najlepszy w twoim przypadku.
4. Profilaktyka
Unikanie ekspozycji na alergeny jest najwłaściwszym, ale często trudnym do osiągnięcia sposobem profilaktyki alergicznej. Osiągniesz go jednak, monitorując lokalne raporty pylenia, trzymając okna zamknięte w sezonie alergicznym i regularnie czyszcząc filtry powietrza w domu oraz w samochodzie. Gdy uniknięcie pyłków jest niemożliwie, należy zastosować odpowiednie preparaty blokujące wyrzut histaminy.
5. Rola diety i stylu życia
Niektóre badania sugerują, że zdrowa i zróżnicowana, a także zrównoważona dieta bogata w owoce i warzywa może pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć objawy alergii. Ćwicz regularnie i uprawiaj sport, wysypiaj się, a zachowasz dobre zdrowie i zadbasz o to, by złagodzić objawy alergii sezonowej. Innymi słowy – zadbaj o siebie, a twój organizm odpłaci się w dwójnasób pomimo alergii!
Teraz już wiesz, czym jest alergia sezonowa, kiedy występuje, jak się przed nią chronić i co robić, aby nie obniżała twojego komfortu życia. Zawsze warto także konsultować się ze specjalistą alergologiem, który podpowie ci i doradzi, co masz robić, jakie preparaty przyjmować i jaki tryb życia prowadzić. Powodzenia!
Artykuł sponsorowany