Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed upałami w całym województwie lubelskim. Lokalnie termometry wskażą 32 stopnie Celsjusza w cieniu.
CZYTAJ: Sen kluczowy dla zdrowia. Jak pomóc sobie w upalne noce?
– Będzie słonecznie i bez opadów. Pogoda zmieni się dopiero we wtorek – informuje dyżurny synoptyk IMGW, Michał Folwarski. – Upał może być dla naszego zdrowia bardzo niebezpieczny, dlatego w czasie jego trwania należy na bieżąco pić dużo wody, stosować nakrycia głowy, okulary przeciwsłoneczne, kremy z filtrem i zakładać przewiewną odzież w jasnych kolorach. Należy także ograniczyć przebywanie na zewnątrz, a szczególnie w najcieplejszej porze dnia oraz zasłonić rolety i żaluzje w mieszkaniu, aby ograniczyć nagrzewanie się pomieszczeń.
Ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami obowiązuje od południa do jutra (22.07) do 20.00.
RyK/ opr. DySzcz
Fot. Krzysztof Radzki/ archiwum