Moda na zdrowy styl życia spowodowała, że wiele osób zmienia swoje nawyki żywieniowe, wprowadzając diety monoskładnikowe lub takie, które są formą leczenia, np. przechodzi na dietę bezlaktozową, uważając, że będzie zdrowsza. Jednak specjaliści od żywienia i naukowcy przestrzegają.
Fot. pixabay.com