Otyłość i nadwaga to już problemy cywilizacyjne, z nich wynika wiele chorób. Możemy wspomagać zdrowie dbaniem o odpowiedni ruch. O tym jak się ruszać, jak zadbać o kondycję fizyczną opowie fizjoterapeuta i trener sportowy, Tomasz Ciećko. Do usłyszenia w poniedziałek tuż po godz. 22.00, Monika Niedziałek.
Fot. pexels.com