Do zadbania o własne zdrowie psychiczne zachęcają organizatorzy kampanii „Terapia to nie wstyd”. Dziś (09.09) w 20 miastach, między innymi w Lublinie i w Puławach, będą zachęcali do wizyt u specjalistów gdy sami nie radzimy sobie z problemami.
CZYTAJ: Ekspert: Długie stosowanie antybiotyków wpływa na zdrowie psychiczne
– Próba samobójcza jest już elementem ostatecznym – warto działać gdy pojawiają się już jakieś niepokojące symptomy – radzi psychoterapeuta Katarzyna Dorosz-Dębska. – Sygnałem niepokojącym powinna być jakaś zmiana, którą zauważamy u siebie lub u naszych bliskich, u naszych dzieci. Taka zmiana na minus, tzn. widzimy obniżony nastrój, spadek zainteresowania różnymi aktywnościami, które wcześniej cieszyły. Nagle znika uśmiech z twarzy dziecka lub innej bliskiej osoby. Zauważamy, że ma np. brak energii, zgłasza nam brak sił. Nie bójmy się pytać i rozmawiać.
Z materiałów edukacyjnych i pomocy specjalistów będzie można skorzystać od 10.00 do 17.00 na Placu Zamkowym w Lublinie oraz o godzinę dłużej na Placu Chopina w Puławach.
ŁuG / opr. LisA
Fot. pixabay.com