piątek, 27 stycznia 2023
°c
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Polskie Radio Lublin
  • WIADOMOŚCI
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • LUBARTÓW
    • LUBLIN
    • PUŁAWY
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • W RADIU
    • KULTURA
    • MUZYKA
    • PUBLICYSTYKA
    • REPORTAŻ
    • SPORT
    • POGODA
  • KONCERTY
  • MULTIMEDIA
  • CO? GDZIE? KIEDY?
    • KALENDARIUM
    • ZGŁOŚ WYDARZENIE
  • OD A DO Z
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • HISTORIA RADIA
    • PARTNERZY
    • REKLAMA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY i RODO
    • BIP
    • KONTAKT
SŁUCHAJ
Polskie Radio Lublin
  • WIADOMOŚCI
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • LUBARTÓW
    • LUBLIN
    • PUŁAWY
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • W RADIU
    • KULTURA
    • MUZYKA
    • PUBLICYSTYKA
    • REPORTAŻ
    • SPORT
    • POGODA
  • KONCERTY
  • MULTIMEDIA
  • CO? GDZIE? KIEDY?
    • KALENDARIUM
    • ZGŁOŚ WYDARZENIE
  • OD A DO Z
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • HISTORIA RADIA
    • PARTNERZY
    • REKLAMA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY i RODO
    • BIP
    • KONTAKT
Polskie Radio Lublin
Strona Główna Wiadomości Lublin

Zmiana czasu. W niedzielę śpimy godzinę dłużej

29 października 2022 / 12:04
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Podczas nadchodzącej nocy – o godzinie 3 – cofamy zegarki o godzinę. To zmiana czasu z letniego na zimowy.

– Zmiana czasu może jednak negatywnie wpływać na naszą psychikę – mówi prof. Adam Wichniak z III Kliniki Psychiatrycznej i Ośrodka Medycyny Snu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. – Przez pierwsze dni czujemy się z reguły lepiej, potem dopadają nas te zmory cywilizacyjne, czyli niska aktywność, bo gdy jest zimno i ciemno to nie chce nam się ćwiczyć. Bardzo ważne jest, żeby właśnie zwrócić uwagę czy to wydłużenie tego okresu nocnego nie spowoduje spadku aktywności, mniejszej ekspozycji na światło słoneczne. Bo jeżeli tak się stanie, to 2-4 tygodni nastąpi pogorszenie jakoś snu, samopoczucia psychicznego.

Lekarze zachęcają więc do aktywności fizycznej i – jeżeli to możliwe – do jak najdłuższego przebywania w słonecznym świetle.

Część kursów komunikacji nocnej w Lublinie linii N1, N2 i N3 zostanie wykonana podwójnie.

Pasażerowie podróżujący nocą PKP, muszą liczyć się z tym, że przez godzinę pociągi będą stać w miejscu na wybranych stacjach. Kolej informuje, że postój będzie dotyczyć 13 pociągów. Zapewniono, że postoje nie spowodują opóźnień, a podróżni dotrą do stacji docelowej zgodnie z rozkładem jazdy.

Jak podała firma PKP Intercity, informacje na temat dokładnych godzin kursowania pociągów w nocy z 29 na 30 października br. roku można uzyskać m.in. poprzez infolinię pod numerem 703 200 200 oraz u drużyn konduktorskich, które będą obsługiwać pociągi kursujące w tym czasie.

TSpi / PAP / opr. WM

Fot. pixabay.com

Tagi: infozmiana czasu
REKLAMA

Czytaj także

Lublin

LIVE: Mesajah – koncert w Radiu Lublin

27 stycznia 2023
Lublin

Szła po torach, z naprzeciwka jechał pociąg. Policjant zapobiegł tragedii

27 stycznia 2023
Lublin

Mieszkańcy nie chcą budowy centrum logistycznego. „Wszystkie uwagi będą rozpatrywane” [ZDJĘCIA]

27 stycznia 2023
Lublin

Niebezpieczna lekowa „moda”. Skutki uboczne mogą być bardzo poważne

27 stycznia 2023
Lublin

Był poszukiwany za narkotyki, wpadł z kolejnymi. Najbliższy czas spędzi w więzieniu

27 stycznia 2023
Lublin

Odpowie za znęcanie się nad mężem. Rzuciła się na niego z nożyczkami

27 stycznia 2023
Lublin

„Żyją w strachu, bez prądu i wody”. Lubelskie stowarzyszenie zbiera dary dla miasta na Wołyniu

27 stycznia 2023
Wiadomości

Po pijaku doprowadził do czołowego zdarzenia. 34-letni kierowca został zatrzymany

27 stycznia 2023
Następna wiadomość

Kamala Harris: partnerstwo z Polską w sprawie projektu energii nuklearnej korzystne dla wszystkich

antena

    81 743 73 83
    informacje@radio-lublin.pl



ciekawostki

Kraj i Świat

Lampy UV do paznokci uszkadzają DNA i powodują mutacje

27 stycznia 2023
Kraj i Świat

NASA: planetoida przeleci bardzo blisko Ziemi

26 stycznia 2023
Kraj i Świat

Kanadyjski wywiad ostrzega, by nie ufać popularnym aplikacjom, jak np. chiński TikTok

26 stycznia 2023
Kraj i Świat

Sztuczna inteligencja w ekonomii – nierówności społeczne modelowane jak w grze Sims

24 stycznia 2023

o tym się mówiło

Multimedia

Święta Liturgia w cerkwi prawosławnej

6 stycznia 2023
Kultura

Lublin: trzy premierowe spektakle dla dzieci w Teatrze Andersena

3 stycznia 2023
Motoradio

Scania zmniejsza ślad węglowy

28 grudnia 2022
W drewniakach

13.01.2023 W drewniakach przez świat

13 stycznia 2023
REKLAMA

© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A.

  • Praca Lublin
  • BIP
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • WIADOMOŚCI
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • LUBARTÓW
    • LUBLIN
    • PUŁAWY
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • W RADIU
    • KULTURA
    • MUZYKA
    • PUBLICYSTYKA
    • REPORTAŻ
    • SPORT
    • POGODA
  • MULTIMEDIA
  • CO? GDZIE? KIEDY?
    • KALENDARIUM
    • ZGŁOSZENIE WYDARZENIA
  • OD A DO Z
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • HISTORIA RADIA LUBLIN
    • PARTNERZY
    • REKLAMA
    • WNIOSEK O PARTONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY i RODO
    • BIP
    • KONTAKT

© 2020 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A.

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Skip to content
Open toolbar Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Reset Reset